很多人認為徒步、旅遊等是有時間的人才配擁有的，我以前也這麽想，我是一名 飾品真空91香蕉APP成人污在线看廠 的業務人員，工作時間是6休1，好不容易周末休息，收拾下家裏，陪陪孩子，偷個懶，才算過周末，哪還有精力去徒步，去短途旅行呢。可是今年，我突破了很多事情，每天6點之前起床，堅持晨跑，周末也不曾休息，我的身體和精神狀態竟然前所未有的好。可見，大香蕉视频免费在线观看的世界觀是會隨著時間、經曆、認知等不斷發生改變。

在飾品真空91香蕉APP成人污在线看廠 的這七年，前麵三年一心投入工作，經常在焦慮壓力中度過，回頭來看，反而經常處於迷茫中，方向不一定正確。徒步跑步是今年才開始的，起初的目的是強身健體和建立自律的習慣，後來逐漸在跑步和徒步的過程中養成了集中思考和聽書的習慣，我發現這個獨處的時間，思考問題的效率比過去高出很多。比如，我所在的飾品真空91香蕉APP成人污在线看廠有一個晨會製度，跑步時是我會梳理昨天的工作，今天的計劃，這一天的收獲和感受，思維格外清晰。跑步對於我來說已不是最初的強身健體這一個目的，現在它已經是我生活的一部分，變成我的娛樂和習慣。

如果你和我一樣是從事銷售類工作，徒步和跑步是解壓的好方法，建議嚐試。